いつも　HPご覧くださいましてありがとうございます。   前回の続き・・・ 成長ホルモン(痩せるホルモン)の分泌を促す食材とは??   運動や休養以外で、食べ物で成長ホルモンを増やすことはできないか? […]

空腹に関係なくあれこれ考えて 食べるから、必要以上に 食べ過ぎてしまったり 食い意地が張ってしまう💦 こんな食べ方してませんか？ ◉3食食べなきゃ ↓ 健康志向食べ ◉凄く美味しそう ↓ 目でだけ食べ ◉ […]

あけましておめでとうございます。   山形・酒田・鶴岡で話題の耳つぼダイエットサロン Rycka リッカです。 今年もどうぞよろしくお願い致します。   いつもご覧頂きありがとうございます。 寒い日が […]